আদা, কাঁচা হলুদ, আমলকি একসাথে ব্লেন্ড করে লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে একটানা ১৫ দিন খান৷ ঠান্ডা, কাশি,গলাব্যথা থেকে মুক্ত থাকবেন। শরীরের ব্যাথাও থাকবে না। করোনার পর থেকে যারা নিয়মিত ঠান্ডা লাগার জন্য ঔষধ খান, কাশি হয়ে ইনহেলার অব্দি ইউজ করতে হয় যা আগে কখনো প্রয়োজন পড়েনি তারা অবশ্যই এই ঘরোয়া ট্রিটমেন্ট ফলো করুন অনেক ভালো ফিল করবেন৷ অনেকেই এটি খাচ্ছেন, যারা এখনো শুরু করেননি তারা ট্রাই করতে পারেন৷
আদা- হাফ কেজি
আমলকি – ১ কেজি ( বীজ ফেলে নিন)
কাঁচা হলুদ – ১ কেজি
লেবুর রস – ৮ টি লেবুর
সব কিছু অল্প পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে ফ্রিজে রেখে অনেকদিন খাওয়া যাবে৷ ১ চা চামচ নিয়ে এক গ্লাস কুসুম গরম পানি। ব্যাস! কেউ চাইলে অল্প মধু মিলিয়ে খেতে পারেন স্বাদ আরও বেশি হওয়ার জন্য খুব সামান্য গোলমরিচ মিলিয়ে নেয়া যেতে পারে আবার স্কিপও করতে পারেন।
Leave a Reply